Гид по очищению лица. Часть 1. Правила

Всем привет! Это мой первый пост по уходу, а к этой теме я отношусь с особым трепетом. Это не случайно: у меня проблемная кожа + раньше я неправильно ухаживала за ней. Я занялась этим вопросом, пересмотрела свой уход и стала следовать некоторым правилам – благодаря этому моя кожа сейчас в лучшем состоянии, в котором только была. Правилами поделюсь ниже:)

Почему я решила написать этот пост? СМИ и компании до сих пор создают неправильное представление об уходе, и наиболее катастрофическая ситуация - с очищением. Нужно разбираться самостоятельно и читать проверенные источники.

Сегодня на рынке столько марок и средств, что неосведомленный покупатель не знает, какие выбрать. Консультанты в магазинах не внесут в ваше представление об уходе/очищении больше ясности, ибо сами знают ненамного больше, чем написано на упаковке.

Зачем нужен этот пост? В следующем я уже буду советовать конкретные продукты. НО! Важно объяснить, почему я все это использую. Нельзя покупать все средства без разбора, нужно прежде понять, КАК их выбирать и затем пользоваться ими. Нужно знать, как обращаться с кожей, что можно и что нельзя делать.

Сегодня попытаюсь навязать вам свое скромное мнение по этому поводу. Не совсем скромное и толком не мое, оно основано на философии ухода, которой придерживаются такие леди как Кэролайн Хайронс, Сандей Райли, Сали Хьюс и другие. Если вам интересна эта тема или вы не совсем доверяете мне, почитайте их.

Мои ошибки. У меня комбинированная кожа, склонная к жирности. В возрасте 13-15 лет было очень много высыпаний. Тогда мне хотелось очищать кожу до скрипа, пользоваться сушащими/матирующими средствами, скрабами и всякими едкими штуками от прыщей. Это самая большая ошибка! Такой уход травмирует кожу и только усугубит ситуацию: если вы сушите и раздражаете кожу - получите еще больше жирности и высыпаний.

Философия правильного ухода – на то он и называется уходом -  нужно аккуратно обращаться с кожей, баловать ее. Не так сложно понять это в контексте кремов и сывороток. Но когда речь об умывании, нам нужно эффективное очищение без вреда для кожи. 

При плохом очищении теряет смысл все, что вы делаете впоследствии. Если вы используете дорогой крем, но неправильно умываетесь, вы просто выбрасываете деньги на ветер.

Правила

1) Пожалуй, начну с ключевого правила: не используйте ничего пенящегося! Большинство пенящихся очищающих средств содержат ПАВы, которые меняют pH кожи в щелочную сторону. А щелочная среда наиболее благоприятна для развития бактерий (например, акне). Более того, такие средства разрушают эпидермальные липиды (они препятствуют испарению воды), что приводит к обезвоживанию.

Что нужно нам: очистить кожу от всех загрязнений, но не переусердствовать и оставить все хорошее, что есть в ее клетках. Поэтому избавьтесь от желания очищать кожу до скрипа! Придется пересмотреть взгляды тем, кто любит это ощущение. Оно губительно и появляется неспроста. Если посмотреть на кожу под микроскопом в момент чувства стянутости после умывания, вы увидите, что кожа трескается, как земля в пустыне, и появляются так называемые микротрещины. Нельзя этого допускать, особенно, если у вас жирная кожа/акне: бактерии акне, которые сидят на поверхности кожи (и которым после пены будет только лучше), попадают в эти трещинки. Потом вы благополучно закрепите все это сверху кремиком, а утром проснетесь с новыми прыщиками. (так объясняет Сандей Райли здесь).  Поэтому, тот факт, что всякие пенящиеся гели и пенки чаще всего рассчитаны именно на жирную кожу, просто убивает меня. Неужели сами компании этого не знают? И вы все еще советуетесь с консультантами?

У людей с нормальной/чувствительной кожей такое умывание лишь повышает чувствительность и может вызывать покраснения. Логично, что для комби кожи оно усугубит все существующие проблемы.

2) Наносите любое очищающее средство на сухую или влажную кожу (но не на мокрую). И неважно, что написано на упаковке. Можно добавить немного воды уже после нанесения средства, если оно тяжело распределяется по коже. Чем больше воды, тем глубже средство проникает в кожу и сильнее очищает ее.

3) Всегда тщательно смывайте очищающее средство с кожи с помощью маленького полотенца: намочите его под краном и протрите все лицо. Это самый эффективный способ умывания, только водой и руками вы не добьетесь таких же результатов. Используйте новое каждый день! (вечером можно использовать утреннее). Если не совсем понятно, как это делать, вот видео.

4) Всегда умывайтесь утром. Извините, но легкое (или не очень) сияние на лице, с которым мы просыпаемся утром – это пот/кожный жир. А утренний уход и макияж нужно наносить на чистую кожу.

5) Вечером умывайте лицо ДВА раза, если вы выходили на улицу, наносили макияж/крем с spf. Косметика и спф придуманы так, чтобы держаться на лице весь день. Поэтому очищение кожи от них требует определенного времени и усилий. Таким образом, первое умывание очищает кожу от того, что на ней оседает  (макияж, spf и другие загрязнения), второе – от остатков загрязнений и того, что она вырабатывает сама (себум и мертвые клетки кожи).

Для первого умывания (снятия макияжа) я использую очищающее масло, для второго – молочко или другое очищающее средство (не пенящееся и не сушащее кожу!). Для водостойкой туши – специально предназначенное для этого средство перед умыванием. Подробнее в следующем посте.

6) И еще, нужно ли упоминать, что нельзя спать в макияже? НИКОГДА. Если у вас было время накраситься, значит, есть время и умыться.

7) Используйте салфетки для снятия макияжа только в случаях, когда у вас нет доступа к воде. Вы не сможете как следует очистить ими кожу, а лишь размажете всю грязь по лицу. Вот и я говорю, противно.

8) Мицеллярную воду нужно смывать! Если вы используете ее, это ваше первое умывание. Но я не рекомендую ей пользоваться в принципе. Она так же заслуживает отдельного поста. 

9) Используйте средства, которые не содержат минерального масла. 

10) Не используйте скрабы каждый день. Только несколько раз в неделю и скраб с мелкими искусственными частичками (никаких там абрикосовых косточек, они слишком жесткие). Если у вас чувствительная кожа/акне/розацеа, не используйте ни в коем случае. У меня не слишком чувствительная, но я все же не использую скрабы. Не вижу смысла травмировать свою кожу, когда для отшелушивания есть кислоты (о них здесь).

Большое спасибо тем, кто дошел до конца! Жду ваших вопросов/пожеланий/критики.